Thomas Janisch

Heilpraktiker für Psychotherapie

Praxis für Psychotherapie & Coaching

Eppishofer Str. 18  |  86450 Altenmünster

08295 9590119  |  

Psychotherapie ist eine hervorragende Methode, um persönliche Entwick­lungsschritte zu unterstützen und anzustoßen. Unter bestimmten Voraussetzungen ist sie in der Lage, psychische Störungen im medizinischen Sinne zu lindern oder zu heilen.

Fragen Sie sich einfach: Wie fühle ich mich? Was brauche ich? Was wünsche ich mir? Bin ich glücklich und zufrieden? Wenn Sie das Gefühl haben, Sie kämen alleine nicht mehr weiter und bräuchten dringend Hilfe bei der Problemlösung bzw. zur Bewältigung existenzieller psychischer Probleme und Krisen, dann könnte eine Psychotherapie geeignet sein. In einem ersten persönlichen Kennenlerngespräch lässt sich das recht gut herausfinden.

Ziel ist es, dass Sie (wieder) mehr Glück und Zufriedenheit empfinden, Mut zum Leben und Vertrauen in die Welt fassen. Hierzu können wir gemeinsam Wege und Chancen entdecken, wie Sie dorthin gelangen. Sie erhalten dort Unterstützung, wo es nötig ist, und gehen selbst die kleinen oder großen Schritte dann, wenn es Ihnen möglich ist. Auf einfühlsame Weise und in einer wohlwollenden und beschützenden Atmosphäre können Sie Ihre eigenen Stärken und Ressourcen (wieder) entdecken und sinnvoll so einsetzen, dass Sie Ihr Leben gut meistern und schwierige Situationen und Krisen eigenständig bewältigen.

Die wichtigsten „Werkzeuge“ für meine Arbeit stellt mir die Gestalttherapie, deren Methoden und ihre ganzheitliche Grundhaltung zur Verfügung. Die Gestalttherapie ist eine Form der Psychotherapie, die vor allem persönliche Verantwortung und individuelle Erfahrungen im gegenwärtigen Moment betont - das „Hier und Jetzt“. Hierbei spielen das Erspüren und Entdecken der eigenen Gefühle und Bedürfnisse eine zentrale Rolle.

Neben weiteren Methoden ist die systemische Aufstellungsarbeit, manchmal auch nur „Familienstellen“ genannt, ein weiterer wichtiger Baustein meiner therapeutischen Arbeit. Hierbei werden zentrale jedoch häufig konfliktbeladene Beziehungsmuster (z.B. in Partner­schaft, Familie oder Arbeitsstelle) des Betroffenen offengelegt. Diese elementaren Prägungen verankern sich von Geburt an über die gesamte Kindheit bis ins Erwachsenenalter hinein als familiäre Kernstruktur - oftmals sogar über Generationen hinweg. Durch „Aufstellung“ können sie veranschaulicht und im Idealfall zum Positiven verändert werden.

Termine für ein Erstgespräch bzw. Psychotherapie können meist kurzfristig verein­bart werden. Bitte beachten Sie: Psychotherapeutische Leistungen durch Heilprak­tiker sind in der Regel privat zu begleichen und können leider nicht (oder nur in sehr eng gefassten Ausnahmen) über die Krankenkassen abgerechnet werden.

Psychotherapie

dient der Lösung psychischer Probleme mit dem Ziel, die eigene Lebensqualität zu ver­bessern. Für ein Gefühl der Zufriedenheit und des Wohlbefindens.

Gestalttherapie

betont die Eigenverantwortung, die Erfah­rung im „Hier und Jetzt“, das Erspüren der eigenen Gefühle und Bedürfnisse. Ganzheitlicher Ansatz.

Systemisches Familienstellen

zur Offenlegung und Veränderung von prägenden Familienstrukturen und Bezieh­ungen im sozialen Umfeld.